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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了上海利嘉賓館 - 上海到了上海利嘉賓館 - 上海後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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商品訊息描述:
主要設施
- 72 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 三溫暖
- 商務中心
- 托兒服務
- 花園
- 洗衣服務
- 會議空間
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於長寧
- 瑞士駐上海總領事館 (0.6 公里)
- L'Avenue (1.4 公里)
- 上海市國際展覽中心 (1.8 公里)
- 百盛購物中心 (1.8 公里)
商品訊息簡述:
第一次訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
地表最狂鐵肺！大媽秀絕技 用鼻子給輪胎灌氣大勝打氣筒
: 世界之大無奇不有，處處都可能有人身懷絕技！而鼻子除了有嗅覺與呼吸的功用之外，能做什麼呢？日前網路流傳一段「女子用鼻子呼出的氣息幫輪胎打氣」的影片，讓不少網友都相當驚嘆，直呼太狂啦！
便宜自由行訂房折扣▼女子用鼻子給輪胎灌氣（攝自/CCTV）
接著進行到下一項考驗，女子必須用鼻子呼氣，將氣透過長長管線灌入氣球當中，不過這條管線上頭站著多位大人，讓整個過程難度增高，但女子依然用全力通過考驗，使人相當佩服。
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國民健康署勇闖美食展 推廣我的餐盤
: 依據國民健康署2013- 2016國民營養健康狀況變遷調查結果，我國19~64歲成人每日平均乳品攝取不足1.5杯高達99.8%，堅果種子不足1份的為91%，蔬菜攝取量不足3份為86%，水果攝取量不足2份亦為86%。
另外，以每日需求熱量2000大卡之六大類飲食建議量估算，我國19~64歲成人每日平均豆魚蛋肉攝取超過建議攝取量6份有53%、全榖雜糧攝取超過建議攝取量3碗有49%、油脂類超過建議攝取量5茶匙的有39%，顯示國人在攝取6大類食物有極高的比例未達到均衡飲食。
國健署在台灣美食展展覽期間，以均衡飲食觀念的「我的餐盤」為主題，直接與民眾面對面，接觸上千名民眾，提倡簡單好施行的「我的餐盤」的觀念，並了解民眾為何無法落實均衡飲食的生活方式。
其中，最大的迷思在乳品類，根據「我的餐盤」建議，民眾應該每天早晚攝精選酒店限時優惠取一杯乳品，對此，許多民眾回應，「擔心喝牛奶會拉肚子」、「網路上說喝牛奶會得骨質疏鬆」，民眾表示「所以我都喝豆漿代替！」。
對此，營養師指出，豆漿屬於豆魚蛋肉類，並不是乳品類，兩者的鈣質含量差異極大，飯店訂房優惠豆漿與牛奶並不能互相取代，擔心乳糖不耐症所導致的腹瀉問題，可以從少量的牛奶開始訓練，或是以優酪乳、起司取代。
另外，國健署推出的「我的餐盤」中建議，每餐堅果種子一茶匙，約略是三顆花生的量。民眾表示驚訝，「吃的時候常常會吃一包啊！」「三顆怎麼吃得過癮呢？」
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